sexta-feira, julho 06, 2012



Terapia Holística

"Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para dentro do seu coração. Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda." Carl Jung

Terapia Holística (terapia:- harmonizar, equilibrar; holística:- do grego holus: totalidade, indivisível), é mais qualidade de vida e bem-estar em sua vida, utilizando-se de uma somatória de técnicas milenares e modernas, sempre suaves e naturais, proporcionando harmonia, autoconhecimento e incrementando sua capacidade de ser bem sucedido.

Popularmente chamada de "terapia alternativa ou terapia complementar" é aplicada pelo terapeuta holístico, que procede ao estudo e a à analise do cliente, realizado sempre sob o paradigma holístico, cuja abordagem leva em consideração os aspectos sócio-somato-psíquicos. Cada caso é considerado único e deve-se dispor dos mais variados métodos, para possibilitar a opção por aquele com o qual o cliente tenha mais afinidade promovendo melhores resultados.
Através da terapia holística o cliente tem acesso ao mundo interno de recursos pessoais que antes desconhecia, quando estes recursos, habilidades, potencialidades são acessados o mesmo assume uma nova postura diante da vida, seguindo sempre com valorização e auto estima.



     Regressão de Memória Consciente

Na terapia de regressão de memória ou terapia de vivências, o cliente é conduzido por meio de relaxamento fazer uma jornada interna, passando por cada fase de sua história, ou seja, um caminho cronológico regressivo, totalmente consciente, apenas num nível de relaxamento profundo.


Cronograma Existencial

Momento Atual: É o momento presente onde se encontra a sua queixa inicial. O momento onde culmina todos os efeitos e todo aprendizado de todas as experiências vividas sejam elas conscientes ou não.

Adolescência: É um difícil momento de transião para maioria das pessoas. Nesta fase buscamos identidade como ser no mundo. Surgem conflitos de relacionamento, sexuais, profissionais, entre outros. Algumas pessoas carregam esses conflitos no decorrer dos anos fazendo com que a vida torne-se confusa e sem sucesso.
Infância: É o período onde se estrutura a personalidade do indivíduo. Para Freud é o período mais importante da vida psíquica, onde ocorre o desenvolvimento da sexualidade. Para Jung, é nesta fase que a personalidade se estrutura com todas bagagens arquetípicas da evolução da humanidade e de vida anteriores. Muitas crianças nesta fase são marcadas por traumas decorrentes de brigas entre os pais, ou por serem submetidas a castigos severos ou até acidentes em geral. Através da regressão de memória você poderá reviver a situação traumática com mais maturidade, compreensão e total acompanhamento terapêutico.
Nascimento: o nascimento é uma fase muito importante para o Ser humano. É o momento em que ocorre a primeira inspiração, e uma drástica mudança de ambiente (dentro da barriga da mãe para o ambiente externo). Muitos de nós carregamos alguns traumas ocorridos na hora do nascimento como complicações no parto, adaptação ao ambiente externo como a luz, ar, a temperatura etc. Este momento também pode ter sido experenciado com muita alegria e vibração.
Vida Intra-Uterina: É o período desde a fecundação até o nascimento. É o momento que começa com a união do espermatozóide com o óvulo, o período onde a Ser se corporifica na matéria. Todas as experiências são geradas no pequeno cérebro que funciona como uma fita de gravador, onde serão registradas todas as sensações e sentimentos da mãe e do pai. É importante para este Ser que os sentimentos em relação a ele(a) sejam os mais harmoniosos possíveis.
Vivências dos Ancestrais: Neste estágio de regressão, podemos vivenciar momentos acontecidos em situações que antecedem a concepção, as memorias de nossos ancestrais-antepassados. Para entendermos o processo de regressão à vivências passadas, também é necessário deixar de lado a idéia do tempo cronológico que serve apena para orientação. O tempo é uma realidade que transcede nossas limitações espaciais. A divisão presente, passado e futuro é meramente didática, destinada a reduzir a termos compreensíveis uma realidade que, sob muitos aspectos, ainda nos escapa, mas parece contínua e simultânea. Portanto, não há tempo nem espaço, tudo acontece ao mesmo tempo. O presente é apenas uma linha móvel que arbitrariamente imaginamos para separar em duas - passado e futuro - um realidade indivisível e global, assim como a memória. A regressão à vivências passadas dos ancestrais propicia à você, não apenas uma visão global do seu Ser, como também a conscientização de sua existência atual revelando experiências positivas que serão reforçadas, e negativas que serão trabalhadas para que não mais se repitam. Também não é importante saber se as vivências que foram experienciadas durante a regressão de fato ocorreram ou não. O que importa é que através da regressão, o cliente entra em contato com padrões que ainda estavam inconsciente e tem a oportunidade de escolher novas possibilidades para sua vida no presente. 

sexta-feira, junho 29, 2012

Segunda parte dos exercícios....



Exercício para melhorar o corpo e a mente.


quarta-feira, junho 27, 2012

Decodificação da Linguagem Corporal



Dialogando com o Corpo:
Dialogar com Corpo é algo fundamental para compreendermos o que ele está comunicando das emoções vivenciadas e suas repercussões. O corpo, como as palavras, tem vários sentidos. Trata-se, portanto, de uma comunicação repleta de sutilezas relacionadas a contextos sócio históricos e culturais precisos.
Do mesmo jeito que uma palavra para ser entendida precisa do contexto da frase, um sintoma para ser entendido precisa estar ligado co contexto que vivemos. Por isso, antes de decodificá-lo, precisamos contextualizá-lo, fazendo uma série de interrogações e jamais fazendo afirmações categóricas, mas sugerindo pistas de reflexão, levantando hipóteses, sempre numa postura mais interrogativa do que afirmativa.
Vejamos como isso funciona nesta abordagem de Decodificação das mensagens do corpo.

Esqueleto:- A coluna vertebral - as nádegas - as articulações:  Proteção, couraça, mobilidade, adaptabilidade, equilíbrio
O esqueleto é a estrutura que dá sustentação a nossa postura ereta. Sua solidez articulada permite a mobilidade do corpo. Ele protege nossos órgãos vitais, como coração, pulmão e o cérebro.
Esse conjunto de ossos rígidos que forma nossa arquitetura corporal são articulados e interligados por músculos, tendões, ligamentos que nos permitem realizar movimentos flexíveis. A musculatura, os rendões e os ligamentos garantem a harmonia dos movimentos livres do nosso corpo por meio das articulações.
O esqueleto é composto pelos diversos ossos e pela coluna vertebral que funciona como um eixo estrutural e articula os membros inferiores e superiores.

Os ossos são o que temos de mais resistentes e sólidos no corpo. No interior dos ossos, temos o tutano, onde são produzidas as células do sistema imunológico que nos protegem ao longo da vida e nos mantém em homeostase bioquímica. Os ossos também representam nossas solidez, os valores que nos estruturam e dão sentido à vida, representam as leis que regem os relacionamentos, geralmente aplicadas pelos adultos, autoridades e pais.

Conflitos de desvalorização, geralmente acompanhados de um sentimento depressivo, manifestam-se nas enfermidades ósseas. É muito comum ouvirmos: "Eu não valho nada", há um grande vazio dentro de mim, eu sou um zero à esquerda, etc. Essas expressões traduzem um grave conflito de auto desvalorização e se manifestam por meio de dores e outros mal-estares ósseos.
Sempre que sentirmos desconforto nos esqueleto, nas articulações, ou na coluna vertebral, seria bom perguntarmos:

1-Quais as situações que estou vivendo que estão me deixando inseguro?
2-Por que estou tão inseguro diante da vida?
3- Contra que estou me rebelando ou resistindo pela falta de confiança em mim mesmo (a)?
4- Que sentimento estou vivendo nesse momento que impede de agir com flexibilidade e leveza?
5- Estou com medo de perder minha segurança financeira ou afetiva emocional?
 
Problemas e seus respectivos sintomas: 

Dores: falam de desequilíbrios, de ordem emocional ou mental, e nos convidam a tomar consciência do que está precisando ser modificado em nossa relação com os outros ou conosco. É uma forma que temos de nos punir por algum sentimento de culpa, pelo que pensamos, falamos ou fazemos com os outros ou conosco.

Agora veja cada vértebra e seu significado:

Cervical -1: Ruminações mentais improdutivas - falta de alegria.
Cervical -2: Rejeição da própria sabedoria - autonegação
Cervical-3: Auto desprezo - indecisão - isolamento
Cervical -4: Raiva reprimida - culpa
Cervical -5: Dificuldade de expressão - medo do ridículo - medo da humilhação
Cervical - 6: Medo de falar - medo de não conseguir o que quer
Cervical - 7: Dúvida - insegurança

Estarei postando ao longo dos dias todos os sintomas relacionados a cada parte do corpo:
Se você quiser sobre uma parte especial de seu corpo me mande um e-mail com sua pergunta e eu com prazer lhe responderei.
atendimentoholistico@hotmail.com